Cours en musique basé sur des exercices qui associent le travail musculaire et le cardio en utilisant la résistance de l’eau. L’effet hydromassage exercé sur toutes les parties du corps améliore l’aspect peau d’orange et atténue la sensation de jambes lourdes.
Une séance de fitness dans l’eau..
Effets :
- Tonification musculaire complète
- Affine l’ensemble de la silhouette
- Augmentation de la capacité respiratoire
- Augmentation de l’endurance
- Atténue les sensation jambes lourde
- Réduit l’aspect peau d’orange
Matériel utilisé :
Aucun