Cours en musique basé sur des exercices qui associent le travail musculaire et le cardio en utilisant la résistance de l’eau. L’effet hydromassage exercé sur toutes les parties du corps améliore l’aspect peau d’orange et atténue la sensation de jambes lourdes.

Une séance de fitness dans l’eau..

Effets :
  • Tonification musculaire complète
  • Affine l’ensemble de la silhouette
  • Augmentation de la capacité respiratoire
  • Augmentation de l’endurance
  • Atténue les sensation jambes lourde
  • Réduit l’aspect peau d’orange
Matériel utilisé :

Aucun

45 min

Durée

18 Adultes

Capacité

400 cal

Calories brûlées

  • Lundi

    -

  • Lundi

    -

  • Mardi

    -

  • Jeudi

    -

  • Vendredi

    -

  • Samedi

    -

  • Dimanche

    -

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